مصرف بیش از حد شیر برای بچه ها مضر است - آسانسور

به گزارش آسانسور، متخصص اطفال و بچه ها گفت: برای خوردن شیر زیاد به بچه ها اصرار نکنید.

سیدعلی نقی کاظمی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه مصرف بیش از مقدار هر ماده ای برای بدن مضر است، اظهار کرد: خانواده ها اصرار دارند بچه ها شان شیر فراوان بخورد در حالی که این کار درست نیست.

وی با بیان اینکه هر کودکی غذای کامل سفره را میل کند احتیاجی به مصرف روزانه چند لیوان شیر نخواهد داشت، اضافه نمود: بچه ها بالای 2 سال اگر کامل غذا می خورند و محصولات لبنی مثل ماست، کره و پنیر را بیشتر از شیر دوست دارند، نخوردن شیر برای آنها مسئله ای ندارد.

کاظمی با تاکید بر اینکه اگر فرزندمان رشد مناسبی دارد به خوردن بیش از حد شیر اصرار نکنیم، اضافه نمود: مصرف محصولات جایگزین مثل ماست هم کلسیم مورد احتیاج بدن را تامین می نماید.

متخصص اطفال و بچه ها با بیان اینکه برخی بچه ها به شیر حساسیت دارند، ابراز کرد: به طور مثال سیستم گوارش برخی افراد با شیر سازگای ندارد و اذیت شان می نماید یا برخی ها به شیر آلرژی دارند یا قند لاکتوز موجب ناراحتی گوارش شان می گردد.

وی با بیان اینکه بچه های که حبوباتی همانند عدس، تخم مرغ و یک محصول لبنی را در برنامه غذایی خود داشته و به طور کامل مصرف می نمایند نباید نگرانی در رابطه با دریافت پروتئین آنها داشت، اذعان کرد: اصرار بیش از حد خانواده ها مبنی بر مصرف برخی مواد غذایی از جمله شیر منجر به استرس و فشار روحی در بچه ها می گردد.

کاظمی با بیان اینکه مصرف بیش از حد تنقلات و میوه، مجالی به خوردن غذا نمی دهد، گفت: مصرف به مقدار هر ماده غذایی مورد تایید است و تاکید می گردد مصرف 5 واحد میوه در روز مناسب است و خوردن زیاد آن را توصیه نمی کنیم.