زمانی که بحث برنامه ریزی برای آینده و معین اهداف به میان می آید، گاهی اوقات اینکه انگیزه کافی داشته باشید تنها چیزی است که احتیاج خواهید داشت. خیلی ها بر این باورند که مهم نیست چگونه برنامه ریزی نموده و برای رسیدن به اهداف خود کوشش کنید، همین که هدف معین...
مهاجم تازه وارد تیم استقلال تهران برای بازی فردا برابر سپاهان در دسترس نیست.
میوه حقیقتا یکی از غذاهای عالی به شمار می رود. هضم میوه برای بدن بسیار راحت تر است و سیستم بدن ما برای هضم آن تقریبا کار خاصی انجام نمی دهد.
آنتالیا از آن شهرهایی است که در بهار و تابستان اول فهرست سفر ایرانیان جا خوش می نماید. به خاطر همین است که بازار سفر به این کشور چه با تور چه برنامه ریزی شخصی در این فصل ها رونق می گیرد. مهم ترین و اساسی ترین جذابیت این سفر، هتل های آنتالیا است؛ هتل هایی...
معمولا وقتی برنامه سفر خارجی داریم از یک یا دو ماه قبل سعی می کنیم برنامه ریزی های لازم را انجام بدهیم. به همین دلیل اگر قصد دارید طی دی و بهمن ماه سال جاری به یک سفر تفریجی خارجی بروید، بهتر است از همین حالا برنامه ریزی کنید. اولین کاری که باید انجام دهید...
تصور کنید برای بار اولی که به این شهر بندری زیبا سفر می کنید اطلاعاتی از جاهای دیدنی آن نداشته باشید، در چنین شرایطی احتمالا بیشتر وقت شما در پاسخ به این سوال به خواهد گذشت که کدوم یک از جاهای دیدنی مارماریس رو باید ببینم؟ مابقی آن را نیز خودتات حدس می...
برترین برندهای رژ گونه را می شناسید؟ حتی اگر چندان اهل آرایش کردن نیستید، استفاده از یک رژگونه باکیفیت و خوش رنگ، می تواند رنگ و لعاب و شادابی صورتتان را چندین برابر نمایند. اما اگر از رژگونه مناسبی از لحاظ کیفیت و رنگ استفاده نکنید، نه تنها جلوه چهره...
در بین 4 فصل سال، شاید در تابستان بیشترین احتیاج را به عکاسی پیدا کنید. برنامه کاری و درسی خیلی از افراد در این فصل خلوت تر بوده و زمان بیشتری برای سرگرمی و مسافرت پیدا می نمایند؛ بنابراین موقعیت های عکاسی هم احتمالاً در این فصل بیشتر باشد. در این مقاله...
سایت ترانسفر مارکت درباره آینده دو بازیکن ایرانی شباب الاهلی تغییر موضع داد.
کریستیانو رونالدو به خاطر یک مشکل خانوادگی، با منچستریونایتد برای تور پیش فصل خود به تایلند و استرالیا سفر نخواهد کرد.
خبرنگاران: احتمالا همه الان در جریان درگیری علیرضا دبیر و پولادگر، معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان وزارت ورزش قرار گرفته اید. از روز گذشته و درگیری لفظی این دو تن چند ویدیو تاسف بار از مجمع فدراسیون کشتی بیرون آمده و موجب جبهه گیری دو طرف...
برخی شب ها خوابمان نمی برد و در رختخواب وول خوردن و چرخیدن و فکر کردن به این که چرا خوابمان نمی برد، بدتر نمی گذارد بخوابیم. اما چه کار باید کرد؟
خبرنگاران- باشگاه بدنسازی تازه افتتاح شده در شمال تهران، روز هایی متفاوت را پشت سر می گذارد. ابتدا حضور ناگهانی چهره هایی سرشناس مثل لوتار ماتیوس، کولینا، مارکوس مرک و آندریاس برمه، نام این باشگاه را در اخبار و شبکه های اجتماعی بولد کرد و تنها دو روز...
رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی از نائب قهرمانی تیم فیتنس کار خراسان رضوی در مسابقات فیتنس چلنج کشور اطلاع داد.
روزنامه پرتغالی از روزه داری مهدی طارمی و درخشش ستاره کشورمان در ماه رمضان نوشت.
برترین هتل های زیرزمینی در سرتاسر جهان با پیشرفت تکنولوژی و ورود هواپیماهای مدرن، امکان سفر به نقاط دوردست برای ما فراهم شده و مردم می توانند در عرض چند ساعت به هرکجای جهان که می خواهند سفر نمایند. بعد از خرید بلیط هواپیما، مهم ترین کاری که برای برنامه...
به گزارش خبرنگاران، تیم والیبال گیتی پسند بعد از صعود به مسابقات لیگ برتر والیبال، سرمربی خود را معرفی کرد.
کلاس کوچینگ برای مربیانی که در مسابقات انتخابی تیم ملی حضور دارند، برگزار خواهد شد.
دو ملی پوش کشتی آزاد و فرنگی ایران به عنوان بهترین های آسیا در سال 2021 معرفی شدند.
سرمربی تیم والیبال بانوان باریج اسانس کاشان، شاگردانش را شایسته قهرمانی در لیگ برتر بانوان دانست.